林宏茂的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【貿易戰開打】川普玩真的，習近平怒了！台股投資人這樣因應

: 美中貿易戰正式開戰，川普表示，美東時間於6日午夜一過，將開啟第一波課稅行動，對中國等值340億美元商品加徵關稅，對此，中國商務部第一時間回擊，一旦美國對中國的加徵關稅生效也會立即反擊，「絕不對美國霸凌主義低頭」，雙方開打前夕，亞股紛紛重挫，觀察台股，光是7月外資淨賣超已超過200億元。



根據白宮的最新聲明，川普已經決定，將在美東時間6日凌晨0時00開始，對中國340億美元商品加徵25%關稅，並於2週內，另外對160億美元商品課稅，短期內對中國加徵關稅的商品總值為500億美元。

面對川普的威脅，據了解中國國家主席習近平已指示各級政府，做好貿易戰全面開打的準備，中國商務部也第一時間召開記者會，重申中方承諾不打第一槍，但為了捍衛國家核心利益和人民群眾利益，不得不被迫做出必要反擊，強調「絕不對美國霸凌主義低頭。」

中國國務院關稅稅則委員也發布正式公告，將對原產於美國的659項約500億美元進口商品加徵25%的關稅，其中545項約340億美元商品自7月6日起實施加徵關稅。

眼看這史詩級的美中貿易戰，就要從口頭叫陣化為實際行動，全球股市普遍走弱，除了美股4大指數仍呈現弱勢震盪，綜觀整體亞洲主要股市，7月持續走弱。至於台股，7月僅短短5個交易日，外資淨賣超已超過210億元，大盤指數接連失守年線和前波低點10,633點，回測10,600點整數關卡支撐，還同時呈現股匯雙殺格局。

隨著台股盤面轉空，不少投資人想問，現在究竟該如何應對？統一投顧董事長黎方國表示，受到美中貿易戰開打，市場避險情緒升溫，加上國際資金持續撤出新興市場，台股盤勢偏弱，不過，觀察6日貿易戰開打當天，似乎出現利空出盡意味，當天指數最低到10,523點跌破10,600點關卡，收盤前又大幅度拉回，指數最後重返10,600點。

黎方國指出，當前美中貿易戰僅是走出第一步，後續仍有諸多不確定性，加上多數股市指數已處在相對高檔位置，投資人的資產配置可降低股票部位，而在持股上，建議以營收表現佳的強勢題材股為主要選擇，例如被動元件近期的漲價潮，可望讓該族群未來營收逐月攀高，獲利逐季成長，第2季整體獲利可望有年增3倍的亮眼表現，股價有續漲空間。

此外，安聯中國東協基金經理人許志偉表示，美中貿易戰這場戰爭將是個冗長的過程，結局會怎麼走、走到哪裡，沒人能預測，不過，觀察第一波課稅清單，主要是鎖定機械、電子產品與高科技設備，包括汽車、電腦硬碟與LED等，整體方向落在市場的預期中，而近期股市也已反應貿易戰的短期影響。

下一步要留意美國是否會繼續追加課徵關稅品項，若真如川普聲稱，最終可能對總值2,000億美元的中國商品加徵關稅，這個規模已高於中國每年對美國出口的總額，屆時中國勢必將矛頭指向在中國經營的美國企業，那麼對美、中股市甚至台股，都將是相當不利的影響。

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半夜痛到醒過來？解決「頭痛」別再靠止痛藥，這5招讓肌肉神經回復正常明星推薦

: 每日健康／綜合編譯 郭家和

2018信用卡購物回饋頭痛的成因相當複雜，一般說來，可分為「原發性頭痛」與「繼發性頭痛」。其中原發性頭痛佔八成以上，常見的偏頭痛、緊張壓力等引起的血管異常舒張收縮皆屬之；至於「繼發性頭痛」則是由外傷或其他顱內病變所引起。此外還有一種不常見的「叢集性頭痛」，容易在夜間短時間的劇烈發作，身體同一側的三叉神經（太陽穴）周圍更是疼痛難當。

頭痛頻繁發作時，務必就醫確診是原發性還是繼發性的頭痛問題，平日生活作息也可適當調整，有助於減少頭痛發作的頻率與程度。美國《醫療日報》即報導指出，日常生活有幾個習慣可幫助改善頭痛症狀。



一、少吃口香糖限定購買回饋商品介紹

大量且長時間的咀嚼會運動到頜骨和顳下頜關節，這一部份和顱骨相連，過度使用往往是會造成頭痛，以色列特拉維夫大學教授 Watemberg 醫師指出，顳頜關節疾病(TMJ)症狀群和壓力有關，「特別是青少年容易用咀嚼口香糖來舒緩壓力，反而更容易頭痛。」



二、別綁馬尾

女為悅己者容，馬尾被視為秀麗、典雅的女性髮式，但對於頭部周圍血管就不是那麼健康了。哥倫比亞大學神經病學助理教授Denise E. Chou 博士指出，女性頭髮紮得越緊密，越容易拉扯到頭皮底下的神經群，引發疲勞、緊張和頭痛。她建議女性在平日可盡量頭髮自然下垂，或改用比較寬鬆的頭帶。

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三、攝取咖啡

咖啡因對人體的機轉相當微妙繁複，但不少研究確實指出，咖啡因對頭痛的早期階段有鎮定止痛效果，原因在於咖啡因幫助收縮血管，減少血管過度擴張造成疼痛有關。

波士頓布萊根醫院顱部疼痛研究教授Elizabeth Loder指出，喝咖啡雖然有助於改善頭痛，但每個人對於咖啡因的容忍度不一，因此建議一般人平常保持常態的低攝取量（例如每天喝一杯），才不會引發咖啡成癮，「那時候喝再多咖啡可能還是免不了頭痛。」



四、沖熱水澡

雖然台灣天氣悶熱，但熱水淋浴也是緩解頭痛的方法，西奈山醫院教授Mark Green 指出，很多人會在夜間頭痛發作甚至醒來，這時候進行熱水淋浴，有助於鬆弛頭部、頸部、肩部區域的肌肉，也有減輕頭痛的效果。



五、性生活

德國2013年就發表研究指出，性生活可能幫助人體生成「催產素」，這是一種快樂激素，普遍被科學家認為是「天然的止痛藥」。女性健康專家Saralyn Mark 教授建議無論男女，都應該知道這種「潛在頭痛緩解劑」的效果，因此不仿適當擁有魚水之歡，還能幫助調解血壓。事實上，從科學角度來看，性生活是可直接影響腦內啡（腦下垂體所生成的激素，可促進快樂感）的一種方式。

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